5 Simple Techniques For நாட்டுக் கம்பு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள்

5 Simple Techniques For நாட்டுக் கம்பு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள்

Blog Article

சரியான சொல்லைத் தேர்வு செய்து எழுதுக.

வாழைப்பழம் எந்த நேரங்களில் நாம் சாப்பிடலாம்:

முக்கிய உணவு: நெல், சோளம், மக்காச் சோளம், பயறு வகைகள், கோதுமை, புல்லரிசி.

செய்திகள் தகவ‌ல் தொ‌ழி‌ல்நு‌ட்ப‌ம்

தினமும் கிவி பழம் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்:

இவற்றைப் பின்பற்றும் முன் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது என்பதை குறிப்பிடுகிறோம்.

விளையாட்டுகளின் மூலம் ஒற்றுமை உணர்வு உண்டாகிறது. விட்டுக் கொடுக்கும் பழக்கம் வளர்கிறது. தன்னம்பிக்கை கூடுகிறது.

இதில் மருத்துவ நன்மைகள் அதிகமாக காணப்பட்டாலும், நாள்தோறும் கோவக்காய் என்பது உடலுக்கு நல்லது இல்லை என நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

இந்த கிவி பழத்தை காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் ஜூஸ்ஸாக ரெடி செய்து பெருமையில் கொடுத்தால் சிறுநீரக கற்கள் படிப்படியாக குறையும் என்று கூறுகிறார்கள்.

இவை நம் வயிற்றில் உள்ள புரதங்களை திறம்பட உடைக்க உதவி செய்கிறது.

கோவக்காய் சாப்பிடுவது உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை தரும். அதிலும் சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி கோவக்காய் உண்பதால் அவர்களுடைய சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும் என சொல்லப்படுகிறது.

தமிழக பாஜக மாநிலத்தலைவர் அண்ணாமலை கைது!

மேலோங்கிய வீடியோ ஜோ‌திட‌ம் ரா‌சி பல‌ன்

இதனுடன் சிறிது பனைவெல்லம் சேர்த்துக் கொண்டால் குடிக்கச் சுவையாகவும் மருத்துவ குணமாகவும் இருக்கும்.Click Here